Bolečine v Ušesnem Hrustancu: Vzroki in kse z njimi spopasti?

Verjetno ste že vsi kdaj občutili tisto nadležno bolečine v ušesnem hrustancu, kajne? Kje se ta bolečina sploh skriva in kako se lahko spoprimemo z njo? No, v tem članku bomo skupaj razčlenili vse to.

Zakaj do bolečin v hrustancu sploh pride?

1. Vnetje hrustanca: Nekateri ga poznajo pod imenom hrustančni perihondritis. Do tega lahko pride zaradi poškodb, okužb ali celo zaradi avtoimunskih bolezni, ki vplivajo na hrustanec.
2. Poškodbe in udarci: Če smo se udarili ali poškodovali na tem delu, je lahko bolečina v hrustancu posledica teh nezgod.
3. Navade grizenja in praskanja: Če ste med tistimi, ki imajo navado gristi ali praskati ušesni hrustanec, potem je mogoče, da ste bolj nagnjeni k težavam na tem področju.

Simptomi, ki jih ne Moremo kar ignorirati:

1. Bolečina: Nič čudnega, da je glavni simptom bolečina v hrustancu. In ta bolečina lahko variira – od tiste, ki je komaj opazna, do tiste, zaradi katere si želite zamenjati uho.
2. Oteklina: Če se hrustanec vnese, se običajno pojavi še oteklina in rdečina na tem območju. Res kot tista nezaželena gostja na zabavi.
3. Občutljivost: Prizadeti hrustanec postane občutljiv na dotik, kar pa pomeni, da si ga ne želite preveč ‘carati’ in dražiti.

Kako se s tem spopasti?

1. Počitek in hladne obloge: Pri manjših težavah s hrustancem lahko pomaga že preprost počitek in hladne obloge, ki jih naložiš na boleče mesto.
2. Protivnetna zdravila: Ko pa je bolečina že bolj nesramna, lahko zdravnik predpiše kakšna protivnetna zdravila, ki vam pomagajo, da se nekoliko bolje počutite.
3. Antibiotiki: Če se je kakšna bakterija odločila za žur v vašem hrustancu, potem bodo morda potrebni antibiotiki, da ji naredite red.

Preventiva je boljša kot kurativa:

1. Izogibanje poškodbam: Previdnost pri športnih aktivnostih in uporaba zaščitne opreme lahko pomagata preprečiti poškodbe hrustanca.
2. Ohranjanje higiene: Redno čiščenje in skrb za ušesa lahko zmanjšata tveganje za okužbe in vnetja hrustanca.
3. Izogibanje grizenju ali praskanju: Prenehanje navade grizenja ali praskanja ušesnega hrustanca lahko prepreči nastanek težav in bolečin v tem predelu.

Domači triki za olajšanje:

1. Topla obloga: Včasih topel objem v obliki obloge lahko naredi čudeže in pomaga pri sproščanju napetosti.
2. Masaža: Sproščujoča masaža prizadetega območja je lahko odlična terapevtska gesta.
3. Zeliščna zdravila: Zelišči kamilice ali arnike lahko delujeta protivnetno in vam lahko pomagata pri lajšanju bolečin v hrustancu.

Sklep

Ko se bolečina pojavi v ušesnem hrustancu, je najbolje, da pokličete svojega zdravnika, se posvetujete z njim in najvam pove, kako se imasti s to nadležno težavo. S pravilno nego in zdravljenjem lahko kmalu pozabite na težave s hrustancem in se vrnete k prijetnejšim stvarem v življenju.

Pogosta vprašanja

Ali lahko bolečine v hrustancu povzroči napačen položaj pri spanju?

Da, neudoben položaj med spanjem lahko povzroči pritisk na ušesni hrustanec in posledično bolečine.

Ali lahko bolečine v hrustancu vplivajo na sluh?

Vendar običajno ne vplivajo neposredno na sluh, bolečine v hrustancu povzročijo nelagodje v nekaterih primerih.

Kako razlikovati med bolečinami v hrustancu in zobobolom?

Zobobol bo pogosto povezan z zobmi, medtem ko se bolečine v hrustancu običajno pojavljajo na zunanji strani ušesa.

Ali je vadba koristna ali škodljiva za tiste s težavami v hrustancu?

Blaga vadba lahko pomaga krepiti mišice okoli ušesa in zmanjšati tveganje za težave v hrustancu.

Kako dolgo običajno trajajo bolečine v hrustancu?

Trajanje bolečine v ušesnem hrustancu je odvisno od vzroka; nekateri se lahko rešijo sami, drugi pa zahtevajo zdravniško pomoč.